トレーニング
4
作成者: Рома
開始する
セット 1
10 分
100
繰り返し
Parallel Bar Dips
100
繰り返し
Push-Ups
セット 2
2 ラウンド
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 600 秒
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