トレーニング
каждый
作成者: Gatews
開始する
セット 1
1 ラウンド
120
秒
x
5
Kg
Jump Rope
休憩: 15 秒
120
秒
x
5
Kg
Jump Rope
休憩: 15 秒
120
秒
x
5
Kg
Jump Rope
休憩: 15 秒
120
秒
x
5
Kg
Jump Rope
休憩: 15 秒
120
秒
x
5
Kg
Jump Rope
休憩 セット後: 60 秒
セット 2
1 ラウンド
120
秒
боксирование на груше
休憩: 15 秒
120
秒
боксирование на груше
休憩: 15 秒
120
秒
боксирование на груше
休憩 セット後: 60 秒
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