トレーニング
Руки
作成者: Чаплин Евгений
開始する
セット 1
1 ラウンド
12
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
9
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
8
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
7
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
6
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
6
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
10
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
13
繰り返し
Australian chin-ups
休憩: 60 秒
13
繰り返し
Australian chin-ups
休憩: 60 秒
14
繰り返し
Australian chin-ups
休憩 セット後: 60 秒
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