トレーニング
растяжка 2
作成者: Роман Роман
開始する
セット 1
1 ラウンド
20
秒
Cow Pose
休憩: 10 秒
20
秒
Cat Pose
休憩: 10 秒
20
秒
Big Toe Pose
休憩: 10 秒
20
秒
Camel Pose
休憩: 10 秒
20
秒
Downward-Facing Dog
休憩: 10 秒
20
秒
Locust Pose
休憩: 10 秒
20
秒
Seated Forward Bend
休憩: 10 秒
20
秒
Bow Pose
休憩: 10 秒
60
秒
Middle Splits
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