トレーニング
отжимания 10-10
作成者: Саша
開始する
セット 1
1 ラウンド
10
秒
Push-Ups
休憩: 10 秒
20
秒
Push-Ups
休憩: 20 秒
30
秒
Push-Ups
休憩: 30 秒
40
秒
Push-Ups
休憩: 40 秒
30
秒
Push-Ups
休憩: 30 秒
20
秒
Push-Ups
休憩: 20 秒
10
秒
Push-Ups
休憩 セット後: 60 秒
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