トレーニング
02-01-2020, чт, 13:53
作成者: Вова Богушевськыий
開始する
セット 1
1 ラウンド
15
秒
Warm-up
休憩: 30 秒
9
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
8
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
8
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
300
秒
Stretching
休憩 セット後: 60 秒
送信する