トレーニングプログラム » Віктор
日 5
セット 1
1 ラウンド
4+
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 240 秒
4+
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 180 秒
4+
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
4+
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
4+
繰り返し
Pull-Ups
дослідження
14.11.7.7.3
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