トレーニング
Тяни - толкай 40 секунд
作成者: Valery
開始する
セット 1
4 ラウンド
40
秒
Push-Ups
休憩: 30 秒
40
秒
Pull-Ups
休憩: 30 秒
40
秒
Incline Push-Ups
休憩: 30 秒
40
秒
Australian chin-ups
休憩: 30 秒
40
秒
Negative chin-ups
休憩: 30 秒
40
秒
Straight bar dips
休憩: 30 秒
30
秒
Tucked front lever
休憩: 240 秒
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