トレーニング
новая 1
作成者: Артур
開始する
セット 1
1 ラウンド
42
繰り返し
Push-Ups
休憩: 65 秒
180
秒
Plank
休憩: 65 秒
35
繰り返し
Push-Ups
休憩: 65 秒
180
秒
Plank
休憩: 65 秒
32
繰り返し
Push-Ups
休憩: 65 秒
170
秒
Plank
休憩: 65 秒
42
繰り返し
Push-Ups
休憩: 65 秒
32
繰り返し
Push-Ups
休憩: 65 秒
180
秒
Plank
休憩 セット後: 60 秒
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