トレーニングプログラム » Войтенко 3на15
Икры
セット 1
1 ラウンド
15
繰り返し
Calf raises (each leg)
休憩: 90 秒
15
繰り返し
Calf raises (each leg)
休憩: 90 秒
15
繰り返し
Calf raises (each leg)
休憩 セット後: 60 秒
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