トレーニング
Тренеровка
作成者: ArtiKK
開始する
セット 1
1 ラウンド
36
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
40
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
180
秒
Plank
休憩: 60 秒
30
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
180
秒
Plank
休憩: 60 秒
24
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
180
秒
Plank
休憩: 60 秒
40
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
180
秒
Plank
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