トレーニング
Круговая вариант 1.
作成者: Сергей 46
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セット 1
5 ラウンド
8
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 30 秒
20
繰り返し
Squats
休憩: 30 秒
20
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
12+
繰り返し
Sit-Ups
休憩: 180 秒
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