トレーニング
Cindy +1
作成者: Dmitriy Stepanov
開始する
セット 1
1 ラウンド
600
秒
Warm-up
セット 2
30 分
5
繰り返し
Pull-Ups
10
繰り返し
Push-Ups
5
繰り返し
Parallel Bar Dips
15
繰り返し
Squats
セット 3
1 ラウンド
60
秒
Stretching
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