トレーニング
Kutschbach
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 脚
開始する
セット 1
7 ラウンド
11
繰り返し
x
61-84
Kg
Barbell Full Squat
10
繰り返し
x
43-61
Kg
Split Jerk
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
送信する