トレーニング
BSU
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 背部, 脚
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セット 1
3 ラウンド
7
繰り返し
x
50-75
Kg
Barbell Thruster
15
繰り返し
Kipping Rings Muscle-Up
10
繰り返し
x
50-75
Kg
Power Snatch
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