トレーニング
Weijdt
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 背部, 脚
開始する
セット 1
5 ラウンド
19
繰り返し
Kipping Chest-To-Bar PullUp
12
繰り返し
x
0.6-0.8
m
Front Box Jump
8
繰り返し
x
45-75
Kg
Clean
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