トレーニング
Holleyman
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 脚, 肩
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セット 1
30 ラウンド
5
繰り返し
x
6.4-9.1
Kg
Wall Ball
3
繰り返し
Handstand wall assisted push-ups
1
繰り返し
x
70-102
Kg
Power Clean
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