トレーニング
BAMF
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
ターゲット部位: 脚

Use one barbell, from the ground (no rack). Athlete must change loads.


開始する
セット 1
1 ラウンド
21
繰り返し
x
66-102
Kg
Barbell Full Squat
15
繰り返し
x
61-93
Kg
Front Squat (Clean Grip)
9
繰り返し
x
61-84
Kg
Barbell Full Squat
готово
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