トレーニング
Wittman
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 脚, 肩
Rate: 5.0star
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セット 1
7 ラウンド
15
繰り返し
x
16-24
Kg
Kettlebell Swing
15
繰り返し
x
29-43
Kg
Power Clean
15
繰り返し
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
???
Very good
100 squat poids du corps
пізда
Ок
норм
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