トレーニング
Open 11.2
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 胸部, 脚
Rate: 4.7star
開始する
セット 1
15 分
9
繰り返し
x
45-70
Kg
Barbell Deadlift
12
繰り返し
Push-Ups
15
繰り返し
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Отлично
dur mes bon
супер
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