トレーニング
Double DT
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 脚

A variant of the Hero WOD “DT.” See also: “Heavy DT.”


開始する
セット 1
10 ラウンド
12
繰り返し
x
48-70
Kg
Barbell Deadlift
9
繰り返し
x
48-70
Kg
Hang Power Clean
6
繰り返し
x
48-70
Kg
Push Jerk
Время было на исходе
норм
ок
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