トレーニング
DT
難易度: 普通
ペース: 強度
作成者: Crossfit
動画: 見る
ターゲット部位: 脚
Rate: 5.0star
開始する
セット 1
5 ラウンド
12
繰り返し
x
48-70
Kg
Barbell Deadlift
9
繰り返し
x
48-70
Kg
Hang Power Clean
6
繰り返し
x
48-70
Kg
Push Jerk
12 9 6
время 9:45 с отдыхом
9.33
тяжко
станову брати в різнохват. так передпліччя не болить на другій вправі
?
Ма ша АЛЛАГЬ
устал
живой
ок
👍
送信する