トレーニング
Sun salutation B
難易度: 簡単
ペース: 軽い
作成者: StayFit
Rate: 3.0star
開始する
セット 1
3 ラウンド
8
秒
Mountain Pose
8
秒
Chair Pose
8
秒
Standing Forward Bend
8
秒
Standing Half Forward Bend
8
秒
Four-Limbed Staff Pose
8
秒
Upward-Facing Dog Pose
8
秒
Downward-Facing Dog
8
秒
Warrior 1 Pose
8
秒
Four-Limbed Staff Pose
8
秒
Upward-Facing Dog Pose
8
秒
Downward-Facing Dog
8
秒
Warrior 1 Pose
8
秒
Four-Limbed Staff Pose
8
秒
Upward-Facing Dog Pose
25
秒
Downward-Facing Dog
8
秒
Standing Half Forward Bend
8
秒
Standing Forward Bend
8
秒
Chair Pose
セット 2
1 ラウンド
8
秒
Mountain Pose
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Супер
бодрость. спать больше не хочется.
体かポカポカ
Даже не вспотел
Ок
👍
на меня смотрел. люди косо
effective
half time
Намного сложнее чем поклонение солнцу А
9
х0
норм)
Уапепец
норм
стяжки2
хорошая тренировка
С учетом скорости на йогу похоже все меньше
хорошо
Samiha
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