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レーティング
トレーニングプログラム
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300 Sit Ups challenge
日 89
セット 1
1 ラウンド
600
秒
Warm-up
セット 2
1 ラウンド
27
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
33
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
33
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
27
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
27
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
26
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
26
繰り返し
Crunches
休憩: 45 秒
33+
繰り返し
Crunches
セット 3
1 ラウンド
300
秒
Stretching
Никита Вечтомов
норм в последнем 150
03-01-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
06-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
16/20
26-01-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
25-02-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
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