登録する
ログイン
library_books
フィード
people
人々
dumbbell
トレーニング
date_range
プログラム
insert_chart
ランク
medal
達成
format_list_bulleted
エクササイズ
trending_up
レーティング
トレーニングプログラム
»
300 Sit Ups challenge
日 18
セット 1
1 ラウンド
600
秒
Warm-up
セット 2
1 ラウンド
7
繰り返し
Crunches
休憩: 60 秒
8
繰り返し
Crunches
休憩: 60 秒
8
繰り返し
Crunches
休憩: 60 秒
7
繰り返し
Crunches
休憩: 60 秒
7
繰り返し
Crunches
休憩: 60 秒
10+
繰り返し
Crunches
セット 3
1 ラウンド
300
秒
Stretching
SerhiyS
дуже добре
29-06-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
15
21-08-2017
reply
thumb_up
Ibraheem Odeh
still need to push myself more
01-11-2017
reply
thumb_up
Bilyash
нормально
05-12-2017
reply
thumb_up
Иван
супер????????
11-12-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
норм
16-03-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+7
15-09-2018
reply
thumb_up
Илья Шарипов
Очень хорошо
11-04-2019
reply
thumb_up
всё да всё
ааааааа адреналин круто
30-10-2019
reply
thumb_up
Nazar
?270раз преса
04-12-2019
reply
thumb_up
Сергій
дуже добре
05-05-2020
reply
thumb_up
Valik Kuzmuch
24р
29-12-2020
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Ровно😄😄😄
27-01-2021
reply
thumb_up
Антон Феокритов
08.02.21 г.
08-02-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
23
23-11-2021
reply
thumb_up
送信する