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レーティング
トレーニングプログラム
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100 Push Ups
日 127
セット 1
1 ラウンド
600
秒
Warm-up
セット 2
1 ラウンド
35
繰り返し
Push-Ups
休憩: 90 秒
59
繰り返し
Push-Ups
休憩: 90 秒
55
繰り返し
Push-Ups
休憩: 90 秒
55
繰り返し
Push-Ups
休憩: 90 秒
60+
繰り返し
Push-Ups
セット 3
1 ラウンド
300
秒
Stretching
Семен
что то слишком большая разница между первым и вторым подходом)
07-12-2017
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A Vot i Tema
70+
22-02-2018
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Денис Тафiйчук
жесть
22-03-2018
reply
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Виктор
Волшебная тренировка сентябрьское утро
11-09-2018
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1
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