トレーニング
челлендж 50
作成者: Сергей
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セット 1
1 ラウンド
50
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
50
繰り返し
Squats
休憩: 60 秒
50
繰り返し
Reverse Lunge
休憩: 60 秒
60
秒
Wall sits
休憩: 60 秒
60
秒
Plank
休憩 セット後: 60 秒
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