トレーニング
3х....+ 16
作成者: Сергей
開始する
セット 1
1 ラウンド
8
繰り返し
x
15
Kg
Pull-Ups
休憩: 63 秒
8
繰り返し
x
15
Kg
Pull-Ups
休憩: 63 秒
8
繰り返し
x
15
Kg
Pull-Ups
休憩: 63 秒
8
繰り返し
x
15
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 2
1 ラウンド
10
繰り返し
x
15
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 63 秒
10
繰り返し
x
15
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 63 秒
10
繰り返し
x
15
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 63 秒
10
繰り返し
x
15
Kg
Parallel Bar Dips
休憩 セット後: 60 秒
送信する