トレーニング
Мощь
作成者: Gilermo
開始する
セット 1
6 ラウンド
3
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
セット 2
6 ラウンド
10
繰り返し
Squats
休憩: 60 秒
セット 3
6 ラウンド
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 60 秒
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