トレーニング
Домашние
作成者: Matvey
開始する
セット 1
2 ラウンド
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
6
繰り返し
Close triceps position push-ups
休憩: 30 秒
30+
秒
Wall sits
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Squats
休憩: 30 秒, セット後 60 秒
нормально
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