トレーニング
Пресс
作成者: vladar24
開始する
セット 1
3 ラウンド
30
秒
Crunches
30
秒
Bent legs raises
30
秒
Air Bike
30
秒
Left side crunches
30
秒
Scissor Kick
30
秒
Right side crunches
60
秒
Legs hold
хороша треня
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