トレーニング
test
作成者: Steglitz Zehlendorf

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Агагпшпш
Гагагпгп

Мшршапгпоанагаг


Пгагпгп


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開始する
セット 1
1 ラウンド
10
繰り返し
x
10
Kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
休憩: 60 秒
10
繰り返し
Barbell Bench Press - Medium Grip
休憩: 60 秒
10
繰り返し
Dumbbell Flyes
休憩 セット後: 60 秒
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