トレーニング
10-05-2021, пн, 18:02
作成者: Владимир
開始する
セット 1
1 ラウンド
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩: 30 秒
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩: 30 秒
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩: 30 秒
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩: 30 秒
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩: 30 秒
12
繰り返し
x
7
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 2
1 ラウンド
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
x
7
Kg
Parallel Bar Dips
休憩 セット後: 60 秒
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