トレーニング
Брусья
作成者: Alex Petrutik
開始する
セット 1
1 ラウンド
15
繰り返し
Push-ups on handles
休憩: 60 秒
15
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩 セット後: 60 秒
セット 2
3 ラウンド
10+
繰り返し
x
18
Kg
Push-ups on handles
休憩: 60 秒
6+
繰り返し
x
18
Kg
Parallel Bar Dips
休憩: 60 秒
セット 3
1 ラウンド
15
繰り返し
Push-ups on handles
休憩: 60 秒
10
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩 セット後: 60 秒
送信する