日 73
セット 1
1 ラウンド
600
セット 2
1 ラウンド
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
13
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
13
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
9
繰り返し
Push-Ups
休憩: 45 秒
25+
繰り返し
セット 3
1 ラウンド
300

もっと見る
Ок
30 в финале
потом
fuc
awesome
+5
Пфффф почти изи
намного легче, кроме последнего
Ок
легко!
всымысле 1 час
в конце 33
щось нове
жестко
+3
Могу больше
и снова 10 дней не отжималась. но благодаря тому, что колличество отжиманий за 1 раз меньше, то справилась. 10,1013,13,10,10,9,29 и дополнительно через три минуты ещё 20 раз. частично качеством довольна
Все в норме
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
хорошо
送信する