登録する
ログイン
library_books
フィード
people
人々
dumbbell
トレーニング
date_range
プログラム
insert_chart
ランク
medal
達成
format_list_bulleted
エクササイズ
trending_up
レーティング
トレーニング
убийственное добивание пресса (ля че бы поделать с фитболом?)
作成者:
Павел Александрович
Делать плавно и не спеша плавно прорабатывая шарик. Планка на фитболе.
UPD: умираю
開始する
Павел Александрович
Непривычно, но по минуте с интервалом 30 сек могу на пределе сил делать много раз, но естественно капец как тяжело. Хех, кому поныть, если не себе.
09-09-2018
reply
thumb_up
送信する