トレーニング
Быстрый пресс
作成者: Евгений Иванов
開始する
セット 1
3 ラウンド
30
秒
Crunches
休憩: 20 秒
30
秒
Scissor Kick
休憩: 20 秒
30
秒
Plank
休憩: 20 秒
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