トレーニング
подтягивание 9-11
作成者: Василий Задов
開始する
セット 1
1 ラウンド
3
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
3
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
3
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩 セット後: 60 秒
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