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エクササイズ
Duck walk
主要筋肉:
大腿四頭筋
他の筋肉:
臀筋, ハムストリング, ふくらはぎ
装置:
装置なし
種目:
コンパウンド
フィットネスレベル:
ビギナー
カテゴリー:
ストリートワークアウト