エクササイズ
Sandbag Carry
主要筋肉: 肩
他の筋肉: 二頭筋, 僧帽筋, 中背部, 下背部, 大腿四頭筋, ふくらはぎ
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
カテゴリー: クロスフィット