エクササイズ
Two-Arm Dumbbell Swing
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主要筋肉: 肩
他の筋肉: ハムストリング
装置: ダンベル
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: ビギナー
カテゴリー: ストレングス向上, クロスフィット