エクササイズ
Head bangers (pull up grip)
主要筋肉: 広背筋
他の筋肉: 二頭筋, 肩, 上腹部, 腹部
装置: プルアップバー
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
カテゴリー: ストリートワークアウト