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エクササイズ
Split leg V-ups
主要筋肉:
腹部
他の筋肉:
肩, 上腹部, 下腹部, 外転筋, 大腿四頭筋
装置:
装置なし
種目:
コンパウンド
フィットネスレベル:
ビギナー
カテゴリー:
ストリートワークアウト