エクササイズ
Elbow lever
主要筋肉: 肩
他の筋肉: 三頭筋, 胸部, 僧帽筋, 広背筋, 下背部
装置: 装置なし
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
カテゴリー: ストリートワークアウト