רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Hannibal - Around the world
Difficulty:
monster
Pace:
intense
Author:
Hannibal For King
Video:
watch
Target area:
Abs, Back, Shoulders
Rate:
4.3
star
Do 8-10 rounds
התחל
Set 1
Drop set
5-10
תוקף
Pullups with leg rotation
rest: 30 שניות
5-10
תוקף
Horizontal dips under bars
rest: 30 שניות
5-10
תוקף
Reverse T-bar dips
rest: 60 שניות
Ваня
наверно жестко
10-07-2017
reply
thumb_up
Тима Вдовытченко
очень жёстко. особенно отжимания под брусьями
27-09-2017
reply
thumb_up
1
Никита
Изи
02-06-2018
reply
thumb_up
UA game
небрышы никита
12-06-2018
reply
thumb_up
2
Ulugbek
хуйвий
21-08-2018
reply
thumb_up
Человек NEO
1 круг, дальше не охото.
09-02-2019
reply
thumb_up
Andrey SM
на 6 круге забился в хлам
03-08-2019
reply
thumb_up
Александр
10 кругов за 50 минут.
Не столько устал сколько задохнулся)
11-10-2019
reply
thumb_up
IVAN
очень сильно
25-10-2019
reply
thumb_up
Golden YT
Жеская тренировка!
01-01-2022
reply
thumb_up
לשלוח
Не столько устал сколько задохнулся)