הדרכה
растяжка 2
Author: Роман Роман
התחל
Set 1
1 round
20
שניות
Cow Pose
rest: 10 שניות
20
שניות
Cat Pose
rest: 10 שניות
20
שניות
Big Toe Pose
rest: 10 שניות
20
שניות
Camel Pose
rest: 10 שניות
20
שניות
Downward-Facing Dog
rest: 10 שניות
20
שניות
Locust Pose
rest: 10 שניות
20
שניות
Seated Forward Bend
rest: 10 שניות
20
שניות
Bow Pose
rest: 10 שניות
60
שניות
Middle Splits
לשלוח