רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Минотавр
Author:
Leonardo Davince
Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 10 раундов
С гирей
Вес разрешается 16-24-32
התחל
Set 1
1 round
10
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
10
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
10
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
10
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
10
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 2
1 round
9
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
9
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
9
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
9
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
9
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 3
1 round
8
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
8
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
8
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
8
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
8
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 4
1 round
7
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
7
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
7
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
7
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
7
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 5
1 round
6
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
6
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
6
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
6
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
6
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 6
1 round
5
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
5
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
5
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
5
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
5
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 7
1 round
4
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
4
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
4
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
4
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
4
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 8
1 round
3
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
3
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
3
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
3
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
3
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 9
1 round
2
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
2
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
2
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
2
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
2
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 10
1 round
1
תוקף
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
1
תוקף
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
1
תוקף
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
1
תוקף
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
1
תוקף
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Александр Черкашин
Круто!!Но нужно быстрее
9 months ago
reply
thumb_up
לשלוח