רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
и
Difficulty:
normal
Pace:
light
Author:
Здарова Тварына
התחל
Set 1
1 round
20
תוקף
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest: 120 שניות
20
תוקף
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest: 120 שניות
20
תוקף
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest after the set: 60 שניות
לשלוח