רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Присед + альпинист.
Author:
Valery
התחל
Set 1
5 rounds
35
שניות
x
30
kg
Front Squat (Clean Grip)
rest: 5 שניות
30
שניות
Mountain Climbers
rest: 120 שניות
לשלוח