הדרכה
ВИИТ пресс 30 секунд 8 кругов
Author: Valery
התחל
Set 1
6 rounds
30
שניות
Run
15
שניות
Plank
30
שניות
Mountain Climbers
15
שניות
Plank
30
שניות
Jumping jacks
rest: 120 שניות, after the set 60 שניות
Турция!
לשלוח